Etiquetas..

O el gran “ya sabes como es”


Hay muchas más, pero estas son las que mas he escuchado sobre mi persona, hubieron momento de mi vida que me las creí todas. Hoy sigo enfrentándose a algunas de ellas.
Seguramente en el día de hoy has escuchado alguna de estas, hacia ti o hacia alguien de tu alrededor.
Me molestan todas, la que más es esa frase que seguro alguna vez habrán escuchado ” si ya sabes como es”, perdona ..no nadie sabe como es el que tiene enfrente, no del todo.
Estamos en continuo movimiento, en continuo crecimiento, experimentando cada día nuevos retos y acontecimientos . Estamos en continuo cambio . Y así debe de ser, cambiar es crecer, es avanzar .
No permitamos que las etiquetas que nos cuelgan, sean cuales sean nos describan.
Cada uno de nosotros somos mucho más que cualquier etiqueta.
Seamos lo que queramos ser sin importarnos lo que digan las etiquetas.
Cambiemos nuestra forma de mirarnos y hablarnos a nosotros mismos .
Cambiamos palabras, etiquetas o frases negativas por positivas ..
Deja escritas debajo todas las que se te ocurra..
Yo te dejo una ..Fracaso la cambio por Error y el resultado Aprendizaje .

Gracias por tu tiempo, si te ha gustado déjame un comentario. Y si no te ha gustado también puedes dejarme tu opinión.

Nos leemos pronto.

Adiós 2019 / Bienvenido 2020

Se ha ido un año donde hemos aprendido muchísimo, yo personalmente. Y también soltado mucho lastres del pasado, creencias limitantes, que nos impiden avanzar tranquila y serenamente hacia nuestro objetivo.

Le doy la bienvenida a este nuevo año, con entusiasmo y mucha expectativa. Es el comienzo de una nueva década, la anterior mi situación laboral y económica era similar, en el trabajo que conseguí estuve 8 años y medio. Esta vez, situación laboral igual, a nivel personal, psíquico y emocional estoy 100% muchísimo mejor, con la ” mochila” casi vacía. Con más formación y con la misma insertidumbre, por que también soy 10 años mayor .

De lo que si estoy segura es que tengo muchas ganas de aprender, de desafiarme a mi misma y de no permitirme decaer.

Os deseo un año lleno de aprendizaje, motivación, salud y lleno, lleno de recuerdos que motiven y le den esa caricia merecida al corazón.

Gracias por tu tiempo!!!

Te espero en la próxima aportación.

Tanto como si te gusto como si no ya sabes espero tu comentario, estamos aqui para ayudarnos y aprender .

Gracias, nos leemos pronto.

Un alto ……

¡¡Felices Fiestas!!!

Hoy quiero deciros que me tomare unos días para mi, para hacer balance, recomponer y planificar. Este año ha sido muy diferente, llevo 14 meses en paro como muchos para estas fechas, sinceramente no imagine que costara tanto conseguir trabajo en condiciones y sueldo digno. Tampoco pido que me regalen nada ni mucho menos, solo condiciones y sueldo acorde a las funciones prestadas.

Nunca imagine que con 46 años me pondría a estudiar, que encontraría mi vocación lo que realmente me hace feliz, me queda mucho camino por recorrer, mucho que formarme. Ganas no me faltan.!!!!

Por eso, por muchas razones más doy las gracias cada día, por todo el crecimiento personal que he conseguido este año.

Esta es una de las razones por la que por unos días no se cuantos, me dedicare de lleno a organizar los últimos días del año y mis objetivos para el año que entra.

A todos os deseo de corazón que estos días generéis los recuerdos mas dulces. sinceros. felices y llenos de alegría.

Gracias por vuestro tiempo.

Muy pero muy ¡¡¡¡Felices Fiestas!!!!

¡¡¡¡Muy, Prospero Año 2020!!!!!

Nos leemos pronto!!

No siempre…

No siempre nos levantamos con buen pie, ni siquiera la música que pones cuando estas espesa, te cambia tu estado de animo. Aunque leas e intentes tener pensamientos positivos, no hay manera de cambiar tu día.

Esos días los tenemos todos, esta vez decidí, ponerme ha hacer cosas como salir andar después de terminar la tarea de la casa, luego quede con unas compañeras. Y como seguía cruzada decidí darme una ducha caliente, una infusión y sobre todo seguir cambiando los pensamientos negativos por positivos. He terminado el día agotada, muy tarde y agradeciendo por el aprendizaje.

Os escribo esto, por que aunque tengamos un día malo o nos sucedan inconvenientes siempre aprenderemos algo nuevo. Es una buenísima razón por la que dar las gracias.

Gracias por vuestro tiempo.

Nos leemos pronto.

Ha sido especial…

Me gustaría resumir en pocas palabras lo que ha sido mi cumpleaños, muchas veces los pequeños detalles marcan la diferencia, este día ha sido muy pero muy especial muchas emociones. No siempre lo más caro es lo mas bello ni lo mejor.

La única palabra que se me ocurre para describir el huracán de emociones que e vivido este cumpleaños, el día viernes comenzó con regalos emocionantes, de esos que llegan al alma, que no tienen precio en dinero pero gran valor sentimental y emocional.

Al correr de la tarde recibí de sorpresa la visita de personas que no esperaba ver, me emociono muchísimo volver a verles, compartir con ellas risas, charlas y generar recuerdos.

También han habido regalos de los que se pagan por ellos, esta vez la mayoría fueron pensados especialmente para mi, esos que también llegan al alma y dejan huella.

Ha sido un día especialmente emocionante, que continuo el sábado con el sesiones de yoga y spa, que han echo que conectara con mi yo mas intimo.

Culminando con una cena en familia. Por eso quiero dar las gracias a todos lo que hicieron de este día especial.

En especial a Marcelo Raúl Román Gomez mi compañero de vida, no puedo ser más afortunada de tenerlo a mi lado.

Y a Maripaz Campos que junto a mi compañero de vida hicieron posible que este día quede en mi memoria por siempre.

Gracias, gracias, gracias por cada uno de los momentos vividos, los regalos del alma son los que no olvidare nunca.

Gracias por vuestro tiempo.

Cumpleaños…

Gracias por todo!!!

Hoy cumplo 47 años, casi medio siglo.

Hoy por primera vez en este mes, brindare por mis logros a nivel personal, este año a sido una montaña rusa de sentimientos, emociones y crecimiento. El camino no es fácil, nadie dijo que lo que vale la pena lo fuera. Sigo trabajando, perdonándome por el daño causado a mi misma, creciendo.

Por esta razón y por que soy feliz pudiendo ayudar, voy a formarme para poder ayudar a personas que como yo, han pasado o están pasando por momentos grises . Poder ayudar a convertir los grises en una paleta de colores es posible.

Por esa razón y por muchas mas doy las gracias por cada una de mis vivencias las buenas y las no tanto, por que de todas he aprendido algo, mis vivencias han echo que sea la mujer que soy hoy. También quiero dar las gracias por cada persona que se a cruzado a lo largo de mis días, todas han aportado aprendizaje.

Gracias por tu tiempo para leerme.

Gracias, gracias, gracias. .

Navidad..

Fechas señaladas, de reencuentros y familia.

Para estas fechas, nos volvemos locos con compras, regalos y comida como si se acabaran los días.

Hoy te propongo, algo mucho mas sencillo sin coste alguno económico.

Te propongo que dediques tiempo, regales tiempo a todos tus seres amados y queridos. Comparte momentos, con charlas, juegos, risas y por que no abrazos. Es el mejor regalo que puedes regarte y regalar a los tuyos. Generar recuerdos agradables y divertidos. Es lo que perdurara en el tiempo, no caducan, no se desgastan perduran toda tu vida.

Te deseo, que estas navidades sean especiales colmadas de recuerdos dulces colmados de cariño y respeto junto a tus seres queridos y amados.

Gracias por tu tiempo.

Nos leemos pronto.

Hoy es….

Siempre sale el sol!!

Hoy es uno de esos días, en lo que no hay forma de levantar el animo. Quizás porque este, es un mes de balance, de sumar de reconocer lo aprendido, los errores cometidos.

También es verdad que este mes trae nostalgia, por los que están lejos y por los que ya no están. Recuerdos buenos, divertidos y de los otros. Lo mejor de todo es que cada una de nuestras vivencias, buenas y no tanto son aprendizaje.

Así que si tienes uno o vatios de estos días, cámbialo por agradecer todo lo que has aprendido y crecido. No dejes de luchar por tus sueños, ni de soñar.

Comienza a tomar apuntes de todo por lo que hay que agradecer. Apunta tus objetivos para el próximo año y visualiza cada uno de ellos.

Gracias por leerme y dedicarme tu tiempo.

Se feliz, ríe, canta y disfruta de la vida

Apetece…

Hoy os dejo una receta que hice hace unos días, para combatir el frío de esta semana. Como sabéis, me gusta mantener una alimentación saludable y nutritiva. Por lo tanto, hoy he echo una comida de cuchara con todos los nutrientes necesarios .

He cocinado en una olla,después de un sofrito de cebolla, ajo y pimientos he agregado berenjena,calabacin, tomate y patatas en cubos.

Leyendo un articulo de nutrición descubrí las muchas combinaciones de alimentos que hacemos y que ocasionan malestar en nuestro organismo.

“Tener proteínas y féculas en un plato no es realmente una buena idea. El problema se halla en el hecho  que el almidón de las féculas no se digiere de la misma forma que las proteínas. Esta combinación causa pesadez de tripa.” -Laura de “foodpowa”

Os animo a leer el articulo completo.

Espero sea de vuestro interés y agrado, que también os inspire a combinar mejor lo que comemos.

Nos leemos pronto

Gracias por vuestro tiempo.

Llueve…

Hoy llueve en Viladecans…

Cuando llueve fuera, a algunas personas también les llueve el alma.

Cuando estamos pasando una situación de cambio, sea cual sea estamos en continuo movimiento emocional,días así nos remueven cosas dentro.

Aprovechemos el día para poner en orden nuestra cabeza y nuestra alma. Nadie dijo que fuera fácil, lo que si es seguro es que vale la pena. Todo lo que tenga que ver con nuestro interior no es sencillo, es necesario enfrentarnos a días así, para crecer,conocernos y aceptarnos .

Disfruta de un día gris, de crecimiento y aceptación de nuestro interior.

Mimarte, cuidarte y valorarte tiene que formar parte de tu día a día.

Aprovecha de tu día gris, para disfrutar de los colores de tu interior.

Gracias por tu tiempo.

Nos leemos pronto

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